আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে মালানদিঘী ফাঁড়িতে যোগাসন কর্মসূচি, অংশ নিলেন পুলিশ আধিকারিক ও ভলেন্টিয়াররা

আমার কথা, ২১ জুন

সনাতন গরাই, কাঁকসা:

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে কাঁকসার মালানদিঘী পুলিশ ফাঁড়ির উদ্যোগে শনিবার এক বিশেষ যোগাসন কর্মসূচির আয়োজন করা হয়। সুস্থ শরীর, মানসিক প্রশান্তি এবং শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবনযাপনের বার্তা সমাজের সর্বস্তরের মানুষের কাছে পৌঁছে দিতে এই কর্মসূচির আয়োজন করা হয়। ফাঁড়ি চত্বরে অনুষ্ঠিত এই অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন মালানদিঘী ফাঁড়ির ইনচার্জ রাজেশ ভট্টাচার্য সহ অন্যান্য পুলিশ আধিকারিক, পুলিশ কর্মী এবং সিভিক ভলেন্টিয়াররা।অনুষ্ঠানের শুরুতেই আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের তাৎপর্য নিয়ে সংক্ষিপ্ত আলোচনা করা হয়। বক্তারা বলেন, বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা একটি বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়মিত যোগব্যায়াম মানুষের শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতে, একাগ্রতা বৃদ্ধি করতে এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সেই কারণেই বিশ্বের বিভিন্ন দেশের পাশাপাশি ভারতেও প্রতি বছর ব্যাপক উৎসাহের সঙ্গে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করা হয়।এরপর উপস্থিত সকলে একযোগে বিভিন্ন ধরনের যোগাসন, প্রাণায়াম ও শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের অনুশীলনে অংশ নেন। প্রশিক্ষকদের তত্ত্বাবধানে যোগাভ্যাসের বিভিন্ন ধাপ সম্পন্ন করা হয়। পুলিশ কর্মীদের ব্যস্ত ও চাপপূর্ণ কর্মজীবনে শারীরিক ফিটনেস ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে যোগব্যায়ামের গুরুত্ব নিয়েও আলোচনা করা হয়। মালানদিঘী ফাঁড়ির ইনচার্জ রাজেশ ভট্টাচার্য বলেন, যোগ শুধুমাত্র একটি ব্যায়াম নয়, এটি একটি জীবনধারা। নিয়মিত যোগচর্চার মাধ্যমে শরীর ও মনকে সুস্থ রাখা সম্ভব। কর্মব্যস্ত জীবনে সামান্য সময় বের করে যোগব্যায়াম করলে বহু শারীরিক ও মানসিক সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তিনি সকলকে নিয়মিত যোগচর্চার অভ্যাস গড়ে তোলার আহ্বান জানান। অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণকারী পুলিশ কর্মী ও ভলেন্টিয়াররাও জানান, এমন উদ্যোগ তাঁদের শারীরিক ও মানসিকভাবে আরও সতেজ থাকতে সাহায্য করে। ভবিষ্যতেও এ ধরনের স্বাস্থ্যসচেতনতামূলক কর্মসূচির আয়োজন করা হলে তাঁরা সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করবেন। যোগচর্চার মাধ্যমে সুস্থ ও সচেতন সমাজ গঠনের বার্তা পৌঁছে দিতে রাজ্য সরকারের এই উদ্যোগকে স্বাগত জানিয়েছেন স্থানীয় বাসিন্দারাও।